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凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄

安利减肥产品不多，加起来就几款，但是都是效果很明显‌‌的减肥产品。美国安利乐纤美味代餐奶昔就是其中的一种。很多人不知道美国安利乐纤美味代餐奶昔的减肥效果怎么样？美国安利乐纤美味代餐奶昔的功效有哪些：1.提供美味的平衡餐、既能饱腹、也很可口2.完美的比例控制3.甜菊味奶昔仅含110卡路里、而普通奶昔则含165卡路里4.提供22种基本维生素和矿物质、也是纤维的良好来源5.每份含15克大豆蛋白、对心脏有益6.不含谷蛋白7.有两款含甜菊甜味剂使用方法：每天享用1-2次奶昔代餐，早餐和晚饭前各喝一杯，每次约两勺混合240ml饮用，请用温水冲调。美国安利乐纤美味代餐奶昔是安利减肥产品中比较好，也是很受欢迎的减肥产品

菠萝番茄汁准备菠萝150克，黄番茄200克，开水50毫升，蜂蜜一大勺。将菠萝去皮去心切成小块，黄番茄去蒂洗净。然后将所有材料放入果汁机内，搅拌均匀成汁即可饮用。也可将菠萝片插上菠萝叶作装饰。润肤混合果汁准备莴苣200克，胡萝卜200克，橙子4个。将莴苣洗净，切成大片，胡萝卜洗净，切长条，橙子挤成约350毫升的橙汁。然后将莴苣胡萝卜以果汁机榨成汁。在加入橙汁搅拌，倒入杯中，以柠檬片装饰。图片太小点击放大还是要发的

目前最根本、最健康的减肥方法就是补充酵素。因为只有酵素能快速、有效的分解、燃烧囤积在体内的骈枝脂肪并排出体外，一般节制食欲的减肥药会伤害肝脏，即使减肥成功，身体的健康也同时受到伤害。但是酵素能保护人的身体并维护肝脏正常的功效，可以尝试以酵素替代日常的正餐，因为酵素富含各种营养素，能提供人的身体每日所需，也能增强身体的力量，让你不致因减肥禁食而终日昏昏欲。