首先你要以日常休息为主，不要熬夜,如果是慢性病，我建议使用中药进行治疗,可以多运动，多晒晒太阳,7.多喝水:都说人是水做的，很多身体问题都要用水来解决,喝酒中药来慢慢治疗疾病，但是有些疾病是可以通过喝酒中药来治愈的，而且副作用比较小,最好不要长时间待在潮湿的环境中,喝中药多久治。

调理:(姜糖饮)取适量生姜和红糖或红糖，放入锅中煮沸，趁热饮用，保温。出汗后，会逐渐适应。寒气可随汗液排出。足浴:每晚睡前用热水泡脚15分钟。注意泡脚时水量不要超过足面，泡脚后脚要发红，以防感冒。感冒可以轻松消除。取高度酒精的白酒加热，擦拭身体，直到感觉热为止。每晚坚持，睡前最容易，寒气可以随着经络的流动通过体表蒸发。

喝中药 多久治。这要看它患的是什么病。如果是需要手术治疗或消炎绝育的急性病，必须手术和输液治疗。如果是慢性病，我建议使用中药进行治疗。喝酒中药来慢慢治疗疾病，但是有些疾病是可以通过喝酒中药来治愈的，而且副作用比较小。不要急躁，慢慢调整，效果应该不错。这是我的答案吧？如果你满意的话，可以给我一些鼓励和奖励吗？

你可以用很多方法解决这个问题。首先你要以日常休息为主，不要熬夜。日常饮食主要以清淡为主，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。最好不要长时间待在潮湿的环境中。你应该多吃些食物来祛湿。你也可以喝顾袁青散去湿。可以多运动，多晒晒太阳。可以用拔罐，艾灸，艾灸。

1。降火茶:有内火的人可以喝一些降火茶，如苦丁茶、菊花茶或泡水的胖大海，可以降火，有益健康，2、草莓:很多人喜欢吃草莓，但是很少有人知道草莓可以降火，而且还有非常高的药用价值。适量食用对健康有益，3.西瓜:炎热的夏天，吃一大口西瓜是甜的。其实西瓜性凉，有降火的作用，夏天吃西瓜很合适，4、黄豆:很多人喜欢吃黄豆，黄豆汤也是最好的搭配，因为它含有丰富的蛋白质，还具有降火滋阴的功效，经常吃对身体有好处。5、西红柿:西红柿酸甜可口，一年四季常见，生吃熟吃都很有营养，也是清热解毒的好帮手，6.萝卜:萝卜是一种寒性食物，对于内火甚至痰多的人非常有效。一般来说，绿萝降火能力不如红皮白心萝卜，7.多喝水:都说人是水做的，很多身体问题都要用水来解决。民间有句话叫“开水包治百病”，内火自然没问题。