建议孕妇在怀孕期间注意采取安全有效的保暖措施，以免影响个人健康和胎儿健康生长。在环境温度过低的情况下，使用一些温度合适的热水袋加热，可以有效避免感冒。但需要注意的是，热水袋的温度不应过高，特别是当过热的热水袋敷在腹部时，不仅会烫伤腹部局部皮肤，而且过热的温度也会对胎儿的生长发育产生一定的影响。也不能使用过冷的热水袋，不能起到有效的保暖作用。
孕妇感冒头痛怎么办？
怀孕后出现感冒头痛症状，不能随意服药，尽量采取合理的休息和饮食疗法来改善症状。如果感冒头痛症状严重，也可以在医生的指导下服用一些中成药，如板蓝根颗粒或感冒清热颗粒。头痛时可用毛巾热敷或用手轻轻按摩，可缓解头痛症状，必要时应及时到医院就诊。多吃蔬菜和水果可以补充维生素C。
为什么孕妇不能吃螃蟹
螃蟹不适合孕妇食用，尤其是怀孕五个月前。因为螃蟹有活血化瘀的作用，容易导致孕妇滑胎。吃多了会导致孕妇流产。所以不建议孕妇吃螃蟹。不要吃生冷刺激、油腻的食物，营养均衡，适当运动增强免疫力，注意休息。还要吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、孕妇奶粉等。孕妇可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菜心、苹果、西红柿、猕猴桃等。
