日常食用鱼腥草除了直接熬煮鱼腥草或者是将鱼腥草制作成凉拌之外，还有一种比较方便的方式那就是直接用温水冲饮无限能鱼腥草破壁饮片，这种是将鱼腥草破壁之后的细腻粉体，保留了鱼腥草的全成分，且利于人体吸收，独立包装不会过度饮用，每天一杯就好了,喝多了会怎么样。
1、鱼腥草一次可以吃多少?喝多了会怎么样?一次不可以吃多，大概是不要超过一盘，喝鱼腥草也不要超过三杯吧，毕竟鱼腥草性凉，月经期的女生是不可以喝鱼腥草的，这一点要记住。日常食用鱼腥草除了直接熬煮鱼腥草或者是将鱼腥草制作成凉拌之外，还有一种比较方便的方式那就是直接用温水冲饮无限能鱼腥草破壁饮片，这种是将鱼腥草破壁之后的细腻粉体，保留了鱼腥草的全成分，且利于人体吸收，独立包装不会过度饮用，每天一杯就好了
2、鱼腥草泡水的功效和副作用盘点鱼腥草泡水的功效和副作用1、功效：鱼腥草是治疗肺痈的要药，鱼腥草泡水喝可以清肺热，可以用于辅助治疗肺热导致的咳嗽、吐痰、咳痰色黄甚至是吐脓血。如果搭配芦根、桔梗等一起泡水喝，可以增强疗效，另外，鱼腥草泡水喝还可以治疗热毒导致的痈肿疮疡。除了泡水喝，如果有鱼腥草鲜品，还可以捣烂后外敷于痈肿疮疡部位，此外，鱼腥草有清热利湿的功效，如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，可以将鱼腥草与白茅根搭配泡水喝。对于湿热导致的痢疾，出现肛门灼热感、里急后重等症状时，也可用鱼腥草泡水喝，具有一定的效果，但均应在医生指导下应用；2、副作用：鱼腥草的不良反应较轻微，主要是因为鱼腥草性偏寒，即使是实证，症状改善后也不宜长期过量喝，中病即止，此外，脾胃虚寒、阳虚等人群不宜喝，否则容易导致出现腹痛、腹泻等症状或加重体虚，如易疲劳等。另外，疮疡如果与阴证有关，也不建议将鱼腥草泡水喝，以免加重肢冷倦怠等症。
