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刚怀孕有点反胃吃什么好,怀孕反胃期间吃什么最好

2023-05-04

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专家提醒,要减少妊娠反应,孕妇应从以下几个方面进行饮食调节: 第一应选择易消化、能增进食欲的食物,口味宜清淡。 第二,应少食多餐,进食时间随时调整,不可拘泥于一日三餐,坚持在呕吐之间进食。 第三,应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变,照顾孕妇个人的嗜好,不要片面追求食物的营养价值,待妊娠反应停止后再逐渐纠正。 第四,孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物,为减轻恶心、呕吐的症状,可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应,可在医生指导下补充适量的B族维生素,以减轻妊娠反应症状。 第五,坚持每天适量的运动,增强体质,呼吸新鲜空气,放松心情也是减轻孕吐的一种精神辅助疗法。

2,怀孕反胃吃什么好

我那时是水果 面条别的吃就吐 不过每个人都不同 想吃什么你就吃 一般就不会太难过亲 对孕妇来说,妊娠呕吐反胃的最佳治疗莫过于饮食调理。下列食疗药膳可帮助孕妇止住呕吐反胃。 橙子煎:取橙子用水泡去酸味,加蜜煎汤频服。   甘蔗姜汁:取甘蔗汁加少量生姜汁,频频缓饮。   葡萄藤煎:取干葡萄藤用水煎服。   柚子皮煎:取柚子皮用水煎服,连服数天。   枇杷叶蜜:取枇杷叶洗净,在火上稍烤,抹去绒毛,加水煎取汁,兑入蜂蜜服用。   生姜红糖水:将生姜切片,加红糖,用开水冲泡,随时饮用。   姜汁米汤:取生姜汁数滴,放入米汤内,频服。   牛奶韭菜末:牛奶煮开,调入少量韭菜末服用。   紫苏姜桔饮:苏梗 9 克、生姜 6 克、大枣 10 枚、陈皮 6 克、红糖 5 克,煎水取汁当茶饮,每日三次。   益胃汤:取沙参、玉竹、麦冬、生地等量,用水煎取汁,加冰糖,每日一次饮服。   竹菇蜜:将竹菇 15 克煎水取汁,兑入蜂蜜 30 克服用。   生地黄粥:用白米煮粥,临熟时,取地黄汁,搅匀食用。 白术鲫鱼粥:鲫鱼 30-60 克,去鳞及内脏,白术 10 克洗净,煎 1000 毫升,再将鱼和粳米 30 克煮粥,粥熟后加药汁和匀,每日一次,连服 3 ~ 5 天。 福格森祝您好孕~ 孕期补充营养建议食用福格森孕妇营养素软胶囊 或 福格森叶酸营养素软胶囊 0.4mg叶酸 多种维生素补充 营养全面效果好!

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