2型糖尿病高发人群包括肥胖者、超重者、高血压患者、高脂血症患者以及有家族史的人群，建议此类人群注意控制体重，适当运动，避免疾病的发生。

1、肥胖者：由于肥胖者的胰岛素抵抗程度较高，且胰岛素分泌量不足，所以容易诱发2型糖尿病；

2、超重者：超重者也属于2型糖尿病的高危人群，因为超重者的胰岛素抵抗程度也会比较高，容易诱发2型糖尿病；

3、高血压患者：如果患有高血压，则说明血管内皮功能受损，此时更容易出现胰岛素抵抗的情况，从而增加患2型糖尿病的风险；

4、高脂血症患者：高脂血症患者的血脂水平较高，而血脂水平过高时会增加动脉粥样硬化的发生概率。当动脉粥样硬化累及到胰腺血管时，则会导致胰岛素分泌减少或无法正常分泌，从而增加患2型糖尿病的风险；

5、有家族史的人群：如果父母双方或一方患有2型糖尿病，则子女患2型糖尿病的概率也会明显增高。

除上述情况外，年龄较大、长期吸烟等人群也属于2型糖尿病的高发人群。对于存在以上危险因素的人群，在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用含糖量高的食物。同时还需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等。