2型糖尿病患者不建议吃爆米花。因为爆米花是用大米制作而成，主要成分是碳水化合物，且属于高糖、高热量食物，食用后会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。健康人群吃爆米花后也可能导致血糖异常，而糖尿病患者可适当吃一些清淡的炒制爆米花。

糖尿病患者的饮食应该以低脂、低糖、低盐、低胆固醇、高膳食纤维、高蛋白质、高维生素、易消化饮食为主。低脂肉类，如鸡肉、牛肉、羊肉等脂肪含量较低，适当摄入不会导致血糖有较大的波动。低糖蔬菜，如卷心菜、南瓜、洋葱等，富含多种维生素且热量较低，也不会导致血糖有较大的波动。高膳食纤维的食物，如大麦、荞麦、燕麦等粗粮，以及牛奶等乳制品中富含优质蛋白质，糖尿病患者可以适量食用，补充机体所需营养成分。但不建议吃膨化食品、油炸食品等，这些食物不利于血糖的控制，会在一定程度上加重糖尿病患者的症状。

糖尿病患者的饮食应该以低脂、低糖、低盐、低胆固醇、高膳食纤维、高蛋白质、高维生素、易消化饮食为主。低脂肉类，如鸡肉、牛肉、羊肉等脂肪含量较低，适当摄入不会导致血糖有较大的波动。低糖蔬菜，如卷心菜、南瓜、洋葱等，富含多种维生素且热量较低，也不会导致血糖有较大的波动。高膳食纤维的食物，如大麦、荞麦、燕麦等粗粮，以及牛奶等乳制品中富含优质蛋白质，糖尿病患者可以适量食用，补充机体所需营养成分。但不建议吃膨化食品、油炸食品等，这些食物不利于血糖的控制，会在一定程度上加重糖尿病患者的症状。

2型糖尿病患者日常生活中应注意血糖监测，按时服用降糖药物，常用药物有二甲双胍、阿卡波糖等，同时积极控制饮食，增加运动量。在医生的指导下定期复查，了解血糖变化情况，出现特殊情况及时就医。