月子期即产褥期，此时感觉子宫下垂，可能是由于子宫自身的牵拉作用、体位改变、先天性阴道前后壁膨出、子宫脱垂等因素导致，需要根据不同的情况进行分析。

1、子宫自身的牵拉作用：产后随着子宫的自身收缩，会逐渐恢复到未孕状态。如果产妇产后活动比较多，或者体重过重，便可能会导致子宫下垂。建议产妇多休息，减轻体重，并且避免增加腹压，可以避免子宫下垂的情况;

2、体位改变：产妇在产后由于心情原因，或者长时间卧床、多休息等，导致体位改变，子宫从原来的位置下移到另一侧，造成子宫下垂。这种情况下，建议产妇多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，并且避免长时间卧床或久坐;

3、先天性阴道前后壁膨出：部分产妇可能在生孩子时，由于胎儿体积较大，或者生产时产程过长导致产妇盆底肌肉过度拉伸，引起局部肌肉收缩无力，从而造成阴道前后壁膨出，造成子宫下垂。这种情况下，可以进行盆底肌肉锻炼或物理治疗，如电刺激生物反馈疗法、盆底重建手术等;

4、子宫脱垂：由于产后过早进行体力劳动，以及妊娠分娩过程中过度牵拉盆底组织等因素，导致子宫脱垂。建议产妇及时进行盆底肌锻炼，严重者需要采取手术的方式进行治疗。

除上述因素外，产后过早进行房事、进行重体力劳动、慢性咳嗽等因素也可能会造成子宫下垂。建议产妇注意休息，避免过度劳累。