导致月经不调、肚子也不疼的原因较多，可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等生理性因素引起，也有可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈癌前病变等病理性因素所致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、生理性因素

1.内分泌失调：如果女性长期熬夜或精神压力过大，则可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而出现上述症状；

2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，体内雌孕激素分泌减少，可影响到卵泡的发育和排卵，进而造成月经周期延长或者缩短的情况，并且不会伴随疼痛感。

二、病理性因素

1.子宫内膜炎：通常是由于细菌感染所引起的疾病，炎症刺激局部组织时，会导致下腹部坠胀不适，但一般不会有明显的腹痛现象，同时还会伴有阴道异常出血以及白带增多等症状；

2.子宫肌瘤：是一种比较常见的良性肿瘤，发病原因与遗传有关，当子宫肌壁间存在多个肌瘤时，就会对子宫腔造成压迫，从而引发月经量增多的现象，但通常不会出现明显疼痛的症状；

3.宫颈癌前病变：是指宫颈上皮细胞出现了异型性改变，但没有突破基底层，也没有远处转移，早期可能并不会出现明显的临床症状，但是部分人群会出现接触性出血的现象，因此也会误以为月经不调。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性情况，比如盆腔炎、子宫内膜息肉等，需要患者完善相关检查，明确具体的病因后遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，还要保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。