由于女性日常生活饮食不规律、不良饮食习惯，就会影响到月经，造成月经不调。月经不调的女性也不要担心，可以通过食疗来把月经不调治疗好。女性月经不调吃什么好呢？

月经不调的饮食

1、益母草鸡蛋汤：适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

2、羊肉生姜当归汤：适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状。

3、鸡蛋龙眼羹：适用于虚证月经不调。

4、山楂红糖饮：主治妇女有经期错乱。

5、黑木耳红枣茶：功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

引起月经不调的原因，不良的饮食起居因素只是其中的一小部分，很多女性的月经不调常由器质性病变或功能失常引起，如妇科炎症性感染、妇科肿瘤、不当人工流产和内分泌疾病等原因。这些情况下，通过饮食只能起到轻微的辅助作用，不能达到治疗或根除的目的。

月经不调虽是女性常见病，但经久不治危害极大，会引起的危害有：失血性贫血、导致不孕、继发子宫内膜异位等，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。因此，月经不调科学治疗是关键。

希望大家都能够尽快把月经不调治疗好。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：5味中成药可以很好治疗月经失调