南烛叶子不仅能做出美味的黑米，还能做出竞速熊掌、黑鹅掌、黑蹄筋、黑鸭四块、黑鸡蛋等黑色蔬菜,南烛叶子不是浸泡，而是洗净，和它的汁液一起煮,2.南烛将叶子洗净，加水500ml，煮半小时,2.南烛将叶子洗净，加水500ml，煮半小时,至于其他的方法我就不知道了，因为南烛叶子本来就是用来做药材的,南烛叶子中含有丰富的色素成分。

南烛叶子中含有丰富的色素成分。物理条件改变后，色素会强烈地附着在配料上，同时发生褐变。在中国，浙江，江苏，湖北，湖南，江西，安徽等地，人们仍然保留着在农历四月吃黑米的古老习俗。黑米食材:糯米500g，南烛 50g叶子(2把)。1.糯米洗净备用。2.南烛将叶子洗净，加水500ml，煮半小时。去掉叶渣，取汁，糯米用文火煮2小时左右。米色变黑后，就可以马上吃了。:健脾补肾，止咳安神，明目乌发，适合体质虚弱的人以食疗为辅。南烛叶子不仅能做出美味的黑米，还能做出竞速熊掌、黑鹅掌、黑蹄筋、黑鸭四块、黑鸡蛋等黑色蔬菜。，但浸泡时间较长，需要48小时。民国时期，黑官粮(黑色食品)流行过一段时间。“当年宋美龄最喜欢的一道菜叫‘赛熊掌’，它富含胶质，美容养颜。”......“其实是清汤炖猪爪。汤是浓浓的乳白色，但是猪爪是黑色的，看起来特别像熊掌。‘赛熊爪’这个名字就是这么来的。

南烛叶子中含有丰富的色素成分。物理条件改变后，色素会强烈地附着在配料上，同时发生褐变。在中国，浙江，江苏，湖北，湖南，江西，安徽等地，人们仍然保留着在农历四月吃黑米的古老习俗。黑米食材:糯米500g，南烛 50g叶子(2把)。1.糯米洗净备用。2.南烛将叶子洗净，加水500ml，煮半小时。去掉叶渣，取汁，糯米用文火煮2小时左右。米色变黑后，就可以马上吃了。:健脾补肾，止咳安神，明目乌发，适合体质虚弱的人以食疗为辅。南烛叶子不仅能做出美味的黑米，还能做出竞速熊掌、黑鹅掌、黑蹄筋、黑鸭四块、黑鸡蛋等黑色蔬菜。，但浸泡时间较长，需要48小时。民国时期，黑官粮(黑色食品)流行过一段时间。“当年宋美龄最喜欢的一道菜叫‘赛熊掌’，它富含胶质，美容养颜。”......“其实是清汤炖猪爪。汤是浓浓的乳白色，但是猪爪是黑色的，看起来特别像熊掌。‘赛熊爪’这个名字就是这么来的。

黑米食材:糯米500g，南烛 50g叶子(2把)。方法:1，糯米洗净备用。2.南烛将叶子洗净，加水500ml，煮半小时，去掉叶渣，取汁，糯米用文火煮2小时左右。米色变黑后，就可以马上吃了，功效:健脾补肾，止咳安神，明目乌发，适合体质虚弱的人进行食疗。南烛叶子不仅能做出美味的黑米，还能做出竞速熊掌、黑鹅掌、黑蹄筋、黑鸭四块、黑鸡蛋等黑色蔬菜，，但浸泡时间较长，需要48小时。南烛叶子不是浸泡，而是洗净，和它的汁液一起煮，不需要叶渣。至于其他的方法我就不知道了，因为南烛叶子本来就是用来做药材的，如果你想吃它们，你通常会喝它们的果汁。