这些你如果控制自己实现得了的话，会很有效，过程很苦.我想瘦全身减肥药有用吗,不要一来就问我能瘦多少斤，抱歉我不知道,什么样的减肥药最有效果,因为总有些人就是怎么搞都不会瘦的，体质在那我总不能给你去抽脂吧,不适应人群：儿童，未成年人，孕哺乳期妇女，年龄大的，及严重疾病患者不能服用吃过果然瘦身胶囊的朋友们请说下效果怎么样。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢

不要一来就问我能瘦多少斤，抱歉我不知道。毕竟每个人的体质不同，我也不可能轻易承诺你，我只能告诉你，100个人里面，95个人会瘦，剩下5个看老天会不会眷顾你了！因为总有些人就是怎么搞都不会瘦的，体质在那我总不能给你去抽脂吧！说不定抽脂了你过不了多久又涨回来了！强调！控制好饮食，不管你停药多久都不会反弹！不要再问我会不会反弹了！管住嘴！夜间不建议单买只可以搭配神器我再说一次夜间不单卖没有效果含量：30粒一瓶每天一粒可以吃一个月适应人群：单纯性肥胖，顽固性肥胖及减肥无效者。不适应人群：儿童，未成年人，孕哺乳期妇女，年龄大的，及严重疾病患者不能服用

节食肯定比运动见效快，假如你管不了自己的嘴巴，那么建议你用减肥药。当然如果靠自己减得下来那最好不要用药物，我吃过的减肥药还是比较多的，你可以在淘宝上看看，效果比较好的是唯美OB、御秀堂、雷克赛尔。价格都不贵，减得也很快，可是需要你身体吃得消..还有就是三天苹果法，21天减肥法。这些你如果控制自己实现得了的话，会很有效，过程很苦。