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2、 谷维素片能长期吃吗?会有副作用吗其实谷维素就是维生素B族。顾为什么叫顾？因为谷物是最丰富的。谷类:小米(小米)、大米(大米)、玉米、黄米等。富含这些食物。b族维生素，也就是谷维素片，是水溶性维生素，很快就会在体内代谢掉。所以长期服用是没有问题的。过量表现为精神亢奋、脸红、心跳加快等。立即大量饮水，并停止服用。过一两天就好了。不过有一点需要声明:谷维素片化工合成的不适合长期使用。虽然它的化学结构与天然维生素B族相同，但它缺少一种植物激素。蔬菜可以帮助人体吸收和代谢，因此，或多或少会有一部分化学工业合成的不可降解物质残留在体内。所以，在服用谷维素片的时候，最好是一会儿服用，一会儿停药。像这样交替服用，给身体代谢的时间。
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