一般来说，老年人的褪黑激素分泌较少黑素，所以睡眠时间比年轻人短,一般老年人体内褪黑素黑素分泌不充分，会影响你以后的正常睡眠,褪黑素黑素是人脑松果体分泌的一种激素，可以控制人体的睡眠节奏,以下人群慎用褪黑素黑素.1,一粒胶囊英里褪色多少黑素嗯,首先，它叫褪黑素黑素，不是褪黑素。

fade 黑素，又名松果体激素，有助于睡眠。一般来说，老年人的褪黑激素分泌较少黑素，所以睡眠时间比年轻人短。如果你吃多了黑素因为你想帮助你睡眠，最大的结果就是你困了。但是黑素是一种保健食品，不是药品。所以一般没什么大问题。不用太担心。如果你真的很困，喝一些浓茶或咖啡来提神。或者干脆上床休息一下。恭喜

首先你要知道脑白金黑素是什么。褪黑素黑素是人脑松果体分泌的一种激素，可以控制人体的睡眠节奏。一般老年人体内褪黑素黑素分泌不充分，会影响你以后的正常睡眠。这段时间你要保证一个正常的生活规律，日常饮食要均衡，劳逸结合，不要太累。

楼主别听他们胡说八道，他们根本不懂。首先，它叫褪黑素黑素，不是褪黑素。还伤脑子，楼下长脑子了吗？一粒胶囊英里褪色多少黑素嗯？褪黑素是一种内源性物质，通过内分泌系统的调节发挥作用，在体内有自己的代谢途径。血液中70% ~ 75%的褪黑素在肝脏代谢为6-羟基褪黑素硫酸盐形式，然后通过尿液和粪便排出体外。另有5% ~ 7%转化为6-羟基褪黑素葡萄糖醛酸苷形式，不会引起体内代谢物的蓄积；且其生物半衰期短，口服后7 ~ 8h降至正常人生理水平，故毒性极小。Jack的研究结果表明，800mg/kgBW的褪黑素可溶性剂量不会引起小鼠的死亡。付等对褪黑素进行了大鼠和小鼠急性毒性试验和致突变试验。结果表明，大鼠和小鼠经口LD50均在10g/kgBW以上，Ames试验、小鼠骨髓细胞微核试验和小鼠精子畸形试验均为阴性。3000多项人体试验表明，每天服用几克，持续一个月，没有或几乎没有毒性。

fade 黑素是人体内微小的腺体松果体分泌的一种激素。随着年龄的增长，身体日渐衰弱，Soft 胶囊只是各种不同剂型中的一种。Fade 黑素它的作用很多，但主要作用是改善睡眠，可以作为治疗失眠的药物，但是，长期使用会导致依赖。一般不建议40岁以下的人服用，以下人群慎用褪黑素黑素.1。未成年人，2，孕妇，3。心脑疾病患者，4，肝、肾功能不全患者，5。酒精过敏，6，抑郁症患者。