如果感觉不舒服，尽快脱下暖宝宝,一般情况下，使用它取暖时，尽量贴在厚衣服上，不要与其他取暖物品同时使用,由于冬季天气寒冷，人体的感知能力变得迟钝，使用暖宝宝稍有疏忽就可能导致低温烫伤,发热贴可能导致低温灼伤,使用加热袋时，应贴在内衣外侧，不可直接贴在人体皮肤上(贴肌型除外)。

对健康有害。发热贴可能导致低温灼伤，从38度开始，这个温度已经非常接近人体的正常温度，所以人们往往会忽略它。到了6个小时，暖宝宝的体温其实已经达到了55度，大大超过了受伤的温度，如果放在人体上，这种伤害是非常容易发生的。由于冬季天气寒冷，人体的感知能力变得迟钝，使用暖宝宝稍有疏忽就可能导致低温烫伤，延伸信息:人在疲劳、体力活动差、醉酒或已被麻醉的情况下，尽量不要使用暖宝宝。一般情况下，使用它取暖时，尽量贴在厚衣服上，不要与其他取暖物品同时使用，如果感觉不舒服，尽快脱下暖宝宝。使用加热袋时，应贴在内衣外侧，不可直接贴在人体皮肤上(贴肌型除外)，发热袋可均匀发热12小时，晚上睡觉时不宜使用。请避免在同一个地方长时间使用，注意皮肤状况，如有异常立即取下。