如果经常沉迷于“老胃病”，如胃酸、胃胀、胃炎等,建议可以每天吃一些帮助消化的食物，如麦芽、谷芽等；还有，如果可以隔一段时间吃一串糖葫芦(不是暴食)，而且很多胃炎患者都伴有气虚，那么不妨吃山药和白扁豆,可以坚持喝9种美味的茶来开胃健脾，和胃止痛，缓解上腹痛、恶心、泛酸、烧灼感不适等。

胃炎一旦到了慢性期，不是一天两天就能解决的。而且胃炎的发作往往与饮食不规律有关，所以调整饮食习惯很重要:每天都要规律饮食，不要在吃饱饿的时候。其次，吃药不如食疗。建议可以每天吃一些帮助消化的食物，如麦芽、谷芽等；还有，如果可以隔一段时间吃一串糖葫芦(不是暴食)，而且很多胃炎患者都伴有气虚，那么不妨吃山药和白扁豆。如果经常胃痛，就要吃点药，比如黄芪。

胃炎一旦到了慢性期，不是一天两天就能解决的。而且胃炎的发作往往与饮食不规律有关，所以调整饮食习惯很重要:每天都要规律饮食，不要在吃饱饿的时候。其次，吃药不如食疗。建议可以每天吃一些帮助消化的食物，如麦芽、谷芽等；还有，如果可以隔一段时间吃一串糖葫芦(不是暴食)，而且很多胃炎患者都伴有气虚，那么不妨吃山药和白扁豆。如果经常胃痛，就要吃点药，比如黄芪。

分开吃饭，使用公筷，预防幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌的感染具有家庭聚集性，因为感染者的牙菌斑和唾液中都会有幽门螺杆菌，中国人不分开吃饭，筷子很可能成为病菌传播的“帮凶”。感染幽门螺杆菌的人不会产生保护性抗体，所以很多人会再次被感染，建议注意饮食和餐具的卫生，吃饭时使用公筷，最好分餐。不要等身体“报警”再去检查，早期治疗可以预防癌症。感染幽门螺杆菌的患者大多会出现上腹部饱胀、进食不当后上腹部疼痛或口臭等症状，发现后应及时就诊，如果经常沉迷于“老胃病”，如胃酸、胃胀、胃炎等。，最终可能演变成胃癌，胃炎患者必要时应遵医嘱定期复查胃镜。这是为了早期发现和治疗胃癌，可以坚持喝9种美味的茶来开胃健脾，和胃止痛，缓解上腹痛、恶心、泛酸、烧灼感不适等。