这是因为很多人认为失眠就应该吃安眠药，但这种药对人的神经有伤害，所以不到万不得已是不会吃安眠药的,具体的减药间隔和剂量可以因人而异,但是要注意吃药帮助睡眠,有需要也可以试试,服用劳拉西泮片8天，每晚一片，减到半片，服用9天,如氯硝西泮、佐匹克隆和西诺,当时医生让我吃复方枣仁胶囊，吃了之后感觉还挺好的,如果你现在真的睡不着，可以从以下几个方面试试:1。

建议逐渐减少剂量直至停药，以免突然停药引起戒断反应。剂量可每隔一个月或两周逐渐减少，每次四分之一至八分之一不等，一段时间后再减少。具体的减药间隔和剂量可以因人而异。建议患者在专业医生的指导下规范用药，避免产生药物依赖或不必要的副作用。服用劳拉西泮片8天，每晚一片，减到半片，服用9天。如果停药后心跳加快，失眠，怎么办？建议逐渐减少剂量，直到你突然停药，避免突然停药引起的戒断反应。可以间隔一个月或两个星期逐渐减少用量，每次四分之一到八分之一不等，一段时间后再减少。具体间隔和剂量减少。

您好，您这种情况考虑失眠，不建议长期使用劳拉西泮。

如氯硝西泮、佐匹克隆和西诺。但是要注意吃药帮助睡眠。应该按需服用，间歇使用，每天使用，长期使用。容易上瘾，心理依赖，身体依赖，效果不好损害身体健康。药物有副作用。喝睡甜最好没有任何副作用。坚持一段时间，放松神经，容易入睡。睡意自然会到来。

如果有这样的现象，你可能遇到了不愉快的事情。生活不易。无论发生什么，都要善待自己，快乐的生活。如果你现在真的睡不着，可以从以下几个方面试试:1。你可以联系你的闺蜜，好朋友聊天，诉说你的苦闷。也许他们会给你一些好的建议，也许会让你豁然开朗。可以听自己喜欢的音乐，缓解心情，平静心情。我想我会慢慢睡着的。遇到不开心的事，多想想开心的事。人生的道路不是一帆风顺的。学会克服困难，学会有理想有目标，努力实现目标。

个人认为，大多数人对失眠的看法是，只有失眠严重才会考虑吃药。这是因为很多人认为失眠就应该吃安眠药，但这种药对人的神经有伤害，所以不到万不得已是不会吃安眠药的，我之前也失眠了很久。当时医生让我吃复方枣仁胶囊，吃了之后感觉还挺好的，这是一种比较安全的中成药，对多种因素引起的失眠有很好的疗效。而且起效快，我吃了很快就能感觉到催眠效果，药效持续6到8个小时，第二天不会影响我的工作和生活。有需要也可以试试。