通过椎间盘全切除，椎弓根螺钉与椎间盘融合，可达到完全治疗,如果有良好的工作生活习惯，椎间盘突出是不会复发的,腰椎间盘突出，如果你得了这个病，是可以治愈的,要根治椎间盘突出，最好不要放过,腰椎间盘突出最怕的就是长期不敢使用导致的腰背部肌肉无力甚至萎缩，非常容易造成腰椎间盘突出的复发。

其实卧床制动法在国外已经用了几十年了。以前手术医生让你术后卧床休息，现在第二天要求你运动，第三天让你去。这主要是对生物力学认识的改变。现在，研究表明，如果你呆在床上，你的核心肌肉和表层肌肉会萎缩。所以现在不建议患者长期卧床，建议在可以接受的范围内进行运动康复。建议通过运动康复的治疗，通过简单的运动锻炼腰部的深层肌肉，从而增强支撑脊柱的力量，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，减轻腰突症状。

腰椎间盘突出，如果你得了这个病，是可以治愈的。但是，固化不等于终身不犯罪，而是固化到一定阶段。因为腰椎间盘对前突的治疗是阶梯式的，比如通过理疗牵引甚至口服药物，完全缓解腰痛。这一次是治愈，对不对？不是更好吗？但在一定条件下，可能会复发。所以椎间盘的突出是波浪形的，有波峰，有波谷，有波峰，有波谷。反复发作就是了。如果要追求治愈，彻底的治愈就是手术。手术不是微创，也不是首创，而是直接进行钉内固定治疗。通过椎间盘全切除，椎弓根螺钉与椎间盘融合，可达到完全治疗。这种疗法不适合年轻人。通常这种手术只针对严重的椎间盘突出和严重的椎管狭窄。所以椎间盘突出是可以治愈的，只是对它的理解不同，方法也不同。要根治椎间盘突出，最好不要放过。你的生活习惯和工作习惯一定要保持好。如果有良好的工作生活习惯，椎间盘突出是不会复发的。

通过游泳进行锻炼。游泳可以100%治愈你。我们的椎间盘正在老化，没有人有返老还童的药。全世界公认的延缓衰老的唯一方法就是合理科学的运动。期间配合中医会更好，但以运动为主，增加腰部的血液循环和新陈代谢，加强腰背部肌肉和韧带的力量和弹性，稳定腰椎。这是根本之道。其他方法用于急性期止痛，对椎间盘老化没用。腰椎间盘突出最怕的就是长期不敢使用导致的腰背部肌肉无力甚至萎缩，非常容易造成腰椎间盘突出的复发。

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