除了食物和药物调理之外，还建议适当参加户外运动，增强心肺功能，同时减少性生活次数，不要养成手淫的习惯，可以增加男人的持久力,第三、最关键的一点，每天食用博启健，可以增强体质，滋阴固本，还能增强男性性能力，并且延长时间怎么增强男性性能力,男性怎样提高性功能,怎么增强男性性能力,男性怎样提高性功能。

增加男人的持久力，可以吃补肾固精的食物或者药物，改善男人的持久力，比如黑木耳、黑芝麻、金针菇、蘑菇等，药物有枸杞子、海马、山茱萸等，还可以服用中成药，如锁阳补肾胶囊、金匮肾气丸。除了食物和药物调理之外，还建议适当参加户外运动，增强心肺功能，同时减少性生活次数，不要养成手淫的习惯，可以增加男人的持久力。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。如何提高男人的持久力增加男人的持久力，可以吃补肾固精的食物或者药物，改善男人的持久力，比如黑木耳、黑芝麻、金针菇、蘑菇等，药物有枸杞子、海马、山茱萸等，还可以服用中成药，如锁阳补肾胶囊、金匮肾气丸。除了食物和药物调理之外，还建议适当参加户外运动，增强心肺功能，同时减少性生活次数，不要养成手淫的习惯，可以增加男人的持久力。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断

男性怎样提高性功能。第一、身体练习，多锻炼身体，进行盆底肌的训练，对提高男女性功能都有很好的促进作用，第二、增加性能力的食物，多吃蜂蜜，有助于提高性欲。第三、最关键的一点，每天食用博启健，可以增强体质，滋阴固本，还能增强男性性能力，并且延长时。