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我用过的感觉不错，这个东西适宜长时间驾驶、使用电脑者、经常受紫外线照射或其它辐射、对化妆品过敏的人士、喜欢油炸食品的人士。当然，复合B族维生素软胶囊我吃过一段时间。之前特别容易累、疲劳的不行。吃了这个软胶囊之后，上班有精神多了。工作效率也上来了。但是如果不是医生经过检查建议你服用维生素外，最好不要长期服用维生素！经常服用强化维生素，会抑制自身的维生素合成、代谢系统，打破身体平衡，对身体不利，当然对胎儿更不利了。天然维生素E作为主要的脂溶性抗氧化剂，可保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，抑制脂褐素生成，祛除黄褐斑，并抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成

VB中的B2（核黄素）颜色就是黄色，当人体吸收代谢后将通过尿液排出去，如果产品中B2的含量较大，尿液颜色就会比平时黄，这是正常现象。自然之宝B族维生素的B2含量比较大，为20毫克，而一般VB产品中B2只有1.5毫克左右，对尿液颜色影响几乎微不可见。自然之宝几乎所有产品均印有忠告：孕妇、哺乳期女性及疾病患者食用任何膳食补充剂前均要征询医师意见。这是根据美国食品标签指南所做的必要告知，对广大消费者健康利益负责。最后，自然之宝所有产品均为美国原装进口，从原料采购、产品生产、到成品包装均在美国进行，在美国属于膳食补充剂范畴，在中国属于特殊膳食补充食品，并无食健字批号，请认清是否假冒

自然之宝复合B族维生素软胶囊不错，提供B1、B2、B3、B5、B6、叶酸、B12、生物素等8种B族维生素特别添加了维生素C——有助增强人体免疫力缓解压力。软胶囊包装，采用先进科学液态形式，崩解时间短，容易消化，大幅提升营养成分吸收率与利用率

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