1，什么食物吃了壮阳

什么食物吃了壮阳？阳痿可表现为房事不举，但睡梦中易举；也可表现为举思交合，但临房即痿；还可表现为举而不坚，不能持久。阳痿常与遗精、早泄同时并见。大多治疗只治标无法治本。目前临床中很多治疗方法，可以起到暂时的治疗效果，而不能从根本上治疗恢复性功能。这不但和治疗技术本身有关，而且和不当的治疗有关，这些因素使得整体治疗陷入困境。我老公以前就是阳痿，每次和我做都是勃起硬度不够，弄得大家每次都好失落。后来看过一些医生吃过一些医生开的药都没效果，最后幸好我在淘宝上找了一家名叫中医满意100的店，是一名叫酷到发烧的卖家给我老公用了几个疗程后，真的彻底好了，太感谢了。现在我老公自信也回来了，我们都很幸福。韭菜，虾，肉类，还有含锌量高的食物，如牡蛎，生蚝，海带等虎便鹿鞭

2，益肾壮阳多吃什么食物

补壮阳要选用什么样的食物才好呢? 虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 驴肉：俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆 固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿、早泄。 牡蛎：牡蛎 又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。 其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。 对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑：鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌 鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌 鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血 ，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。