失眠和头晕怎么回事\">1，失眠和头晕怎么回事

试验一下改变生活习惯吧！加强锻炼吧！保证不失眠也不头晕了！建议：坚持每天走路10公里以上，每次出身透汗为止！同时减少食量至正常量的50-60%（如果不肥胖可以不需要节食的）。一定要继续、长年坚持下去！运动量不要变化！坚持下去，身体的其他一切毛病全都会变好了！值得一试的。祝你成功！ 作息规律不合理就会失眠，睡眠不足就会引起头晕昏眩。

2，头晕 恶心 反胃 失眠 是怎么回事怎么治疗

反胃，要先查胃镜，如果没什么问题的话。头晕是因为失眠引起，失眠是因为情绪问题导致，失眠了就会引起头晕和恶心。不知道你有没有记忆力下降？如果器官上没问题的话，出现这种情况的可能性就是植物神经紊乱。如果你有厌世的想法就是抑郁症，如果没有就是植物神经紊乱或神经衰弱。所以，如果不是太严重，就努力调整自己的饮食和睡眠。还有多出去走走，多和朋友聊聊天。当然如果自己努力后还是无法改善，那就要去看专科医生进行药物治疗了。