每天一粒真的对皮肤好吗,在国内市场上，养生堂的维生素是比较好的产品,像是维生素b1、b2、b6、b12等等，都是存在其中的，对于哪种维生素b效果好，这就得看你体质所需了,效果怎么样,养生堂的维生素B是天然的吗,,对于维生素b起初以为就和其他维生素一样，仅仅含有一种营养存在▪⋅后期发现它们还有个大家族b族维生素。

可以吃的，我老婆怀孕的时候除了吃同仁养生堂的b族，还吃的有他们的牛初乳，没有影响的，我儿子生下来的时候很健康，现在已经一个月了，小家伙整天乐呵呵的，我老婆产后的身体也不错，现在我还让在给他们买同仁养生堂的产品呢，宝宝在吃那个牛初乳，碾碎了放在奶粉里面喝，我相信他们的产品，因为我的家人用过之后很健康。你就放心的用吧

对于维生素b起初以为就和其他维生素一样，仅仅含有一种营养存在▪⋅后期发现它们还有个大家族b族维生素。像是维生素b1、b2、b6、b12等等，都是存在其中的，对于哪种维生素b效果好，这就得看你体质所需了。要是我选择补充的话，自认为选择b族维生素不亏，毕竟还有多种营养存在，不单一的补充对人体也是好的吸收，像我之前就选择过汤臣倍健B族维生素片，发现效果也不错，而对于还想要补充的人群这方面值得参考

在国内市场上，养生堂的维生素是比较好的产品。至于它究竟是不是天然的，这个就有待考证了，呵呵~不过我现在也在吃，都三个月了。效果还是有的，身上的皮肤变得很滑很细腻，而且我脸上偶尔会长痘，晚上睡觉前，涂于患处，效果也是立竿见影的。相比之下，价钱也划算，每天一粒，每天只需花五毛钱。自我感觉还是比较赞的~最主要是坚持噢~每天都药吃，不要间。