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1、牛奶为什么补钙效果好(钙含量;酪蛋白磷酸肽;乳铁蛋白及其机理

牛奶中富含钙质，每一百毫升牛奶中含钙量高达120毫克，每天饮用250毫升牛奶，可获得三百毫克的钙，相当于钙总摄入量的40%，牛奶中不但富含钙质，还有许多有利于钙吸收的物质，有研究人员将牛奶中乳清蛋白的活性成分提取出来进行检测，发现其中还有一种具有碱性的物质称其为牛奶碱性蛋白，具有很强的刺激骨形成和抑制骨吸收的作用。另外牛奶中特有的酪蛋白磷酸肽是一种含磷的天然生理活性肽，可与钙离子结合形成可溶性络合物，避免钙在小肠中形成沉淀，进而促进钙的吸收

2、钙片里面有碳酸钙,酪蛋白磷酸肽,白砂糖,柠檬酸,淀粉,硬脂酸镁,效果怎么...

现在钙片种类繁多，选择适合需要的钙片要从钙片的具体成分、钙的含量和吸收率来分析。钙片一般成分是碳酸钙（钙含量40%）、葡萄糖酸钙（9%）、乳酸钙（13%）、醋酸钙（29%）、柠檬酸钙（21%）、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙和乳清钙、牛乳钙等，这些不同的钙剂含钙量不同。而且不同的钙片吸收率也是不同的，碳酸钙能达到39%，醋酸钙和乳酸钙达到32%，柠檬酸钙是30%，葡萄糖酸钙能达到27%。碳酸钙丐含量最高，吸收率也较高，是目前较为推荐的一种钙片。但碳酸钙吸收要消耗更多的胃酸，容易引起消化不良和便秘。对于胃酸缺乏和肾结石的患者，一般推荐使用枸橼酸钙。而乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙，容易溶解，适用于儿童的补钙

3、听说益寿堂固金片里含有酪蛋白酸钙和酪蛋白钙肽,是真的吗?这两种成分是...

是真的。益寿堂固金片中的确含有酪蛋白酸钙和酪蛋白钙肽，而且这两种成分都是从牦牛奶酪中提取出来的，酪蛋白酸钙是一种优质的钙源，可以直接被人体吸收。是目前吸收率最高的生物钙源，且温和肠胃，酪蛋白钙肽是一种高效的钙吸收促进剂，可阻止体内磷酸钙的沉淀，使钙离子一直处于溶解状态，从而提高钙吸收率。这两种成分可以补充人体钙质，促进骨骼和软骨健康，对身体有。