教你一个减肥小贴士，这几天瘦了1个、2斤吧。

是的，是长口腔溃疡。

BTW，这真的让我不开心！

我不想吃一桌菜。真的很疼！

说年轻人不能忍受生活的痛苦，这不是胡说八道吗！我甚至不能吃口腔溃疡的疼痛，好吗！

刷牙，疼；吃辣条，疼；连小舌头都碰不到；...我想要这张嘴什么用！

别说吃了，溃疡长了，连男朋友吻我都怕失手勒死他。(幸好我没有)

而且长一个也不算！吃了降火含片，睡了一觉，多长了三个，这是想在我嘴里“摆阵”吗？

First，了解口腔溃疡从何而来？

对不起大家，其实到目前为止，这个“大魔王”的起源还不清楚...

口腔溃疡的出现与遗传、环境和免疫有关。

这是什么意思，如果你符合以下几点：

恭喜，有你好受的。

另外还有一种损伤性口腔溃疡，是日常生活中不小心造成口腔粘膜损伤造成的。

我经常咬自己一口，或者吃了太热、甘蔗等纤维粗硬的食物后，特别容易得口腔溃疡！(好生气啊...）

虽然病因不明确，但可以肯定的是，口腔溃疡的发生与维生素C的缺乏有关。

所以，那些靠维生素C“活着”的宝宝，自求多福...

看到这里，场面曾经很尴尬。

你什么意思？现在我告诉我：口腔溃疡没有治愈？这种小病是绝症吗？？

WTF，areukiddingme？？？

任何有过这样经历的人都知道，口腔溃疡总是在没有预兆的情况下挑战我的耐痛性(医学上称之为“复发性”)。

但幸运的是，它和“阿姨”一样，“酷”过了就会莫名其妙地消失，这在医学上被称为“自限”，也算“懂事”。

所以，当Ta来的时候，你会忍受的。

That'slife，忍一忍，大概一个星期就能治好。

但毕竟每个人的体质都不一样。有些人吃西瓜霜/VC/水果可以很快治愈海吃海喝，但有些人尝试过任何方法，被“团灭”(比如我)。

但如果没有好转或疼痛开始影响正常生活，请尝试以下方法。

#自力更生#

说实话，口腔溃疡虽然疼得很厉害，但一般真的不会一直找医生，一般都是忍着过去。

虽然VC对口腔溃疡影响不大，但市场上销售的西地碘含片、喷雾等非处方药对一些人仍有一定的缓解和促进康复的作用。

真的很难，可以买以下药来缓解，使用前记得仔细检查说明书，确认自己没有使用禁忌：

蒙脱石散：蒙脱石散最初用于治疗腹泻，不仅可以修复肠粘膜，而且对口腔粘膜也有影响。它能隔离溃疡表面，减少外部刺激对溃疡的影响，有利于减轻疼痛，促进溃疡愈合。

医用硝酸银10%溶液：能烧伤口，使溃疡表面蛋白质沉淀，形成薄膜，保护溃疡表面，减轻疼痛，加速愈合。

甲醛甲酚溶液：与硝酸银溶液相似的原理和效果。

#勤漱口#

溃疡期间多漱口，漱口水、清水、淡盐水等。

盐水虽然有点疼，但真的不是“在伤口上撒盐”。

饭后漱口可以减少食物残渣在口腔中的停留时间，减少细菌生长，进而减少病情恶化的可能性。

因此，在“烂嘴”之前，要做好预防工作。

不要偷懒，baby，否则生活会给你吃苦！

#忌口#

吃什么都疼，什么都不能吃吗？

其实没什么特别注意的，只要你能忍受麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂快感，尽管享受。

但作为一个软弱的仙女，真的没有嘴吃沉重的东西...

然而，橙子、西红柿和其他酸性水果会刺激伤口，加重疼痛，所以建议你少吃或不吃。

#看医生#

虽然无法治愈，但当口腔溃疡的发展超出预期，没有好转或疼痛时，最好去看医生。

找医生生生病了才是正解！

最后，对于口腔溃疡，引用我最喜欢的李丹：

其实很多身体问题真的和自己的心情有关，比如乳腺癌。

口腔溃疡也是如此。大多数时候，如果心态不好，疾病很容易来。

积极面对生活，保持良好的饮食习惯，早睡早起，经常锻炼，是面对口腔溃疡/其他疾病的正确姿势！