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西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清人生津的功效。据清《本草从新》记载：“西洋参补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”可见，西洋参的用途并不广泛，且应用时也有宜忌。然而，近年来各式各样的洋参制品充斥市场，如洋参丸、洋参片（含片）、洋参茶、洋参酒、洋参糖等等应有尽有，再加之。很好啊，我问了医生的，不信你去问吧。你们就是瞎迷信！西洋参抗疲劳？抗疲劳是个什么概念！那是广告宣传！我以一个中医学者的身份告诉你，你已经进入了误区！把抗疲劳的希望寄托在西洋参上了，这是不对的！西洋参属补气类中药材，气属阳，现代西医学认为里面的有效成分对人体神经活动有兴奋作用，所以就说他有抗疲劳的作用，心气虚，肾气虚等用西洋参都是可

一、西洋参本身是保健品，不必一定按照用法用量服用，要看各人的进补需要，一天大概六克左右。二、西洋参的很多功效都是双向调节的，出现夜里睡不着觉，就不要那么晚才吃了，可以在白天服用，三、建议以后尽量不要吃胶囊，胶囊吃多了对人体不好，好像是含有重金属（这一点我也是听说的，万一说错了不要骂我哦）。还是吃原形的东西比较好，切片、长短枝、侧枝，或者直接用参粉，都可以。