1，玛咖打粉冲水喝有什么作用

玛卡富含蛋白质、各种矿物质和维生素，脂肪含量低，有滋补强身的作用；另外还含对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用的成分。对玛卡所含营养成分的吸收情况有个体差异，多数需要较长时间的服用。建议平时注意均衡饮食、加强运动锻炼，规律作息，以增强体质。

2，玛咖的功效与作用及禁忌

对于男性 1、补肾壮阳，改善性功能 2、补充体力，抗疲劳 3、疏解压力，抗焦虑 4、激励脑力，增强记忆力 对于女性 1、美容养颜，延缓更年期 2、改善睡眠，缓解疲劳 3、调节内分泌，平衡荷尔蒙 4、增强免疫力，改善贫血孕妇、哺乳期、婴幼儿、甲状腺患者不能吃