2、乳清蛋白粉是从乳清里分离的蛋白质，主要成分：乳清蛋白混合物、浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白，对促进人体蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体；抗氧化,消灭或抑制细菌、促进正常细胞生长，提高免疫力康恩贝蛋白粉味道怎么样,没有添加糖的很难吃。

没有添加糖的很难吃。正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。一般在医生建议下补充，要正规医生，不是特别情况，不要补充的。正常饮食的健康人不需要额外补充蛋白粉。每日吃适量主食，1～2袋鲜牛奶或等量的酸奶、豆浆，1个鸡蛋，3两瘦肉和2～3两豆类制品，就足以补充健康人每日所需蛋白质

不是的1、蛋白粉是提取的大豆蛋白。主要成分：大豆分离蛋白，乳清蛋白，大豆磷脂，best蛋白质粉提供高品质的蛋白质，能平衡体内9种主要的氨基酸与11种非主要的氨基酸的含量。2、乳清蛋白粉是从乳清里分离的蛋白质，主要成分：乳清蛋白混合物、浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白，对促进人体蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体；抗氧化,消灭或抑制细菌、促进正常细胞生长，提高免疫力

现在市面上的蛋白粉根据提取源的不同分为很多种，效果也有不同。例如有大豆蛋白、骨、胶原蛋白、乳清蛋白粉等等，选择蛋白粉可以依据：蛋白粉的含量，产品其它成份的含量；蛋白的活性；自己的消费能力三个方面。理论上蛋白含量越高越好，蛋白的活性越高越好，你既然是学生，那应该比较年轻。其实年轻人，身体机能旺盛，如果不是长期营养不良、或者其它疾病导致身体营养不足，我个人是不建议服用高质量蛋白粉的！当然你要选择的话也可以选择一些含片，稍微补充一点就可以。