1，宗气不足用什么药泡水喝好

中气不足可以喝红枣茶。把大枣泡水，每天喝两杯。要说最好的方法，不如自己练中气，中气是练出来的。我们常听人说这个人说话中气很足，尤其是舞台上的主持人。他们的中气都是刻苦练出来的。像婴啼法、撑咽功等等练习，都是能帮助自己练中气的。支持一下感觉挺不错的

气虚吃什么药好\">2，气虚吃什么药好

气虚吃参苓白术散或丸或颗粒好，平时不要吃生冷寒凉食物！可以用人参16克山药16克枸杞子16克黄芪16克五味子12克熬水喝。肾气虚宜服五子衍宗丸， 肾气虚的食疗配方: 【枸杞猪心】 配方： 枸杞子10克，鲜猪心1个。 制法： 将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。 功效： 补肾纳气。 用法： 佐餐食用。 【核桃人参饮】 配方： 核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。 制法： 将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。 功效： 温肾纳气，止咳化痰。 用法： 不拘时饮用。 【柚子鸡】 配方： 柚子1～2个，雄鸡1只（约1000克）。 制法： 将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。 功效： 补益脾肾，化痰止咳。 用法： 每2周1次，连服3次，佐餐食用。 【冰糖麻雀】 配方： 麻雀2只，冰糖15～20克。 制法： 麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。 功效： 益气温肾，宣肺止咳。 用法： 每日1次，早晚均可食用。5～7日为1个疗程。