不少新妈妈在夏季生完宝宝后，由于天气炎热，月子里经常是穿着短衣短裤，也不讲究什么产后护理，结果却落下了四肢怕冷的毛病。只要天气有些凉，就会赶紧穿上较厚的衣服来保暖。专家指出，产后四肢怕冷多是产妇在坐月子时受凉所造成的。产后怕冷，中医专家来出招，中医调理效果佳。

中医认为，\"产后百节空虚\"，产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称\"月子病\"。

对于该病的调理，专家提出了四种方法，但均须在医生指导下进行：

1.中药汤剂

⑴黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

⑵当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2.沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。