现在很多家长对孩子都是过分溺爱，恨不得把世间所有的好东西都拿给他们，长时间下去不仅养成宝宝的挑食毛病，还很容易给宝宝补充过多能量导致孩子营养过剩。这个样子对孩子的身体非常不好，而且还会影响孩子身高，下面就一起来了解营养过剩这个问题吧。

为什么吃得太好，荤菜吃得多，反而会个头长得慢呢?

这是因为人体内的营养物质是以“动态平衡”的方式存在的，即蛋白质等六大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。以蛋白质为例，人体每天从食物中摄取一定量的蛋白质，在肠道被分解、吸收、利用，通过血液循环输送到全身各组织器官，来补偿组织生长、更新和修复所消耗的蛋白质。

如果孩子蛋白质摄入量长期过多，超出了孩子生长发育的需要，过量的蛋白质不仅不会被人体利用，而且在分解的过程中，会生成过多含氮的最终产物，有害于孩子身体。其中，分解过程产生的氨要在肝脏中转变为尿素，再由肾脏排出体外，势必增加肝、肾及消化道的负担。时间一长，便会导致消化不良和营养障碍。

同时，蛋白质等营养素在消化吸收时要消耗一定的热量，比糖、脂肪消化吸收时需要消耗的热量多。所以，蛋白质摄人过多，必然增加身体额外的热量消耗，从而影响生长发育，影响孩子增高。

温馨提醒：看完上面这些知识后，相信大家对孩子营养过剩的危害也有了一些了解。家长不要太宠孩子，该管还是要管，这样才能让孩子更健康的成长。