子宫下垂在临床上一般指子宫脱垂，月子子宫脱垂的症状主要有腰部酸痛、阴道肿物脱出、小腹坠胀、尿频、便秘等。建议女性出现相关症状后，及时到医院就诊，明确诊断后采取针对性治疗。

1、腰部酸痛：女性在生产后身体比较虚弱，子宫还没有恢复正常，子宫脱垂后会压迫到腰部神经，从而出现腰部酸痛的症状，部分女性还会出现腿部酸痛的症状。此时可以通过多休息、加强营养等方式缓解，必要时可采取盆底基底组织重建手术治疗;

2、阴道肿物脱出：女性出现子宫脱垂后，脱出的子宫会在阴道内堆积，从而造成阴道肿物脱出，有时用力排便或小便时，肿物会突出于阴道口外。此时可通过子宫托缓解症状，必要时需要采取曼氏手术进行治疗;

3、小腹坠胀：子宫脱垂后会导致盆腔内组织受到牵拉，刺激到不同的神经系统，从而出现小腹坠胀的症状。此时可以通过热敷或者按摩缓解症状，也可遵医嘱使用补中益气丸、人参归脾丸等药物缓解;

4、尿频、便秘：如果女性出现子宫脱垂，子宫从阴道脱出后会压迫到膀胱，影响正常排尿功能，从而出现尿频症状。若子宫无法正常还纳于阴道内，导致宫腔积血，还会引起直肠压迫，从而引起便秘症状。此时可通过使用子宫托缓解症状，必要时需要采取曼氏手术治疗。

建议女性在产后避免过度劳累，也尽量不要进行重体力劳动，并且保持大便通畅，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，还要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，并尽量穿着宽松、透气的内裤。