不少妈妈们都在为妊娠斑而烦恼着，但是只要通过合理的饮食，其实也是能将妊娠斑消除的。番茄是一种很常见的食物，也是帮助产后女性消除妊娠斑的食物。

番茄生菜沙拉

原料：番茄、生菜、沙拉酱等。

做法：先将番茄用开水烫一烫，然后去皮，切小块;再将生菜洗净，切成小片后与番茄混合，调以沙拉酱即成。

营养秘诀：这道菜肴最大限度地保留了番茄红素及维生素c，可以充分发挥去斑效果。

番茄南泌

原料：番茄2个，青蒜10克，芝麻5克，青椒20克。

做法：先将番茄洗净，开水烫后去皮，做成番茄酱。青蒜、青椒切碎;芝麻放在锅里炒香，炒锅加植物油，葱花爆香，放入青椒和青蒜略炒。然后加入番茄酱、少许盐同炒，片刻即成。

营养秘诀：番茄南泌是傣语，是番茄酱的意思。不仅口味特别，开胃助消化，而且芝麻和植物油中都含有丰富的维生素e，有助于对抗妊娠纹。

妊娠斑并非不可消除，番茄中富含番茄红素和维生素c，能够帮助您远离或减轻妊娠斑。因此想要消除产后妊娠斑的女性朋友们，就多次些番茄吧。