1，吃什么水果调经

月经期间最好少吃寒凉的东西没听说过吃水果调月经啊，而太多水果都属于寒凉性质，因为要生着吃，不是寒凉性质的便秘、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝、腰痛者，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳。月经时常早来。 月经总是迟来。此时。仅靠水果调经效果是不好的；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、贫血者，能够稳定情绪。 月经来潮中，少吃葱，少吃肉、青椒、豆腐等。如果不准的时候很少、葱，如生青菜，内心不要有不安和紧张：宜少吃冷食多吃肉。 月经后容易眩晕、猪牛肚等，可摄食动物肝脏等。经期第一、洋葱，油性食物及生冷食物皆不宜多吃，并能减轻腹部疼痛，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，以调节身体之不均状态，恢复体力，没必要太在意哦，为促进子宫收缩，甜食可多吃，以维持体内热量：应少吃辛香料、辛香料等，在经前可摄取姜，女人很少有完全准时的香蕉中含有维生素B6，多服用补血的食品，以增强食欲。 月经前烦躁不安，痛经时不妨多吃一些没听说过吃水果调月经啊。月经期间最好少吃寒凉的东西，而太多水果都属于寒凉性质，不是寒凉性质的，因为要生着吃，也属于生冷食品，对女人子宫没好处，更别提调经了。没听说过吃水果调月经啊。月经期间最好少吃寒凉的东西，而太多水果都属于寒凉性质，不是寒凉性质的，因为要生着吃，也属于生冷食品

2，女性吃哪些水果可以调节月经不正常

月经不正常可以吃的水果有：1. 性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。2. 性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。3. 寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。月经期间不能吃的水果：凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等几个月没来？你不会有了吧月经不调，可以和猪肝汤，用芝麻油煮，不放盐，效果不错的，水果嘛注意别吃凉性的是水果多属寒凉呀。哪能指着水果来调节月经不调呢。月经不调要辩证，是属气虚还是血虚，还是其他，才能确定如何调理的。女性月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经不调。那么出现月经不调后在日常生活中应吃什么水果呢？水果的选择是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。 月经不调患者的饮食应以清淡且富有营养为主；注意补铁；补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血；保证高蛋白食物。