尖锐湿疣可以通过避免不洁性生活、注意个人卫生、调整饮食结构、适当运动锻炼的方式进行预防。如果已经患有尖锐湿疣，则需要及时就医，在医生指导下通过药物治疗、物理治疗等方式来改善。

一、防止复发的方法

1.避免不洁性生活：尖锐湿疣是一种由人乳头瘤病毒感染引起的疾病，主要通过性接触传播。因此在日常生活中要避免不洁的性行为，以免导致病情反复发作。

2.注意个人卫生：患者还要勤换内裤，并且每天用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥。同时也要避免与他人共用私人物品，以免出现交叉感染的情况。

3.调整饮食结构：在平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体所需要的营养元素，增强自身免疫力。但是应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，同时还应禁止吸烟喝酒。

4.适当运动锻炼：在日常生活中也可以根据自身的实际情况做一些体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，对身体健康有一定的好处。

二、治疗方法

对于尖锐湿疣体积较小者，可以在医生指导下使用咪喹莫特软膏、鬼臼毒素软膏等药物涂抹患处缓解症状。必要时还可以配合激光、液氮冷冻等方式进行物理治疗。

另外，建议患者遵医嘱定期复查，以便于了解疾病的恢复情况。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。