如果你是阳虚，阴虚偏高，如果还在补阴，会适得其反,4、最重要的是每天服用博奇健，坚持一段时间，从根本上补充肾脏营养，增强肾脏功能，从而解决阴阳两虚的问题,黑芝麻、猪肝、鸡肉等补血食物,黄柏盐水炒，龟板酒炒，各42杜仲生姜炒牛膝丝陈皮炒五味子一两冬，干姜加五块钱,2.不要吃补肾的药，那是三分毒。

黄柏盐水炒，龟板酒炒，各42 杜仲生姜炒牛膝丝陈皮炒五味子一两冬，干姜加五块钱。将紫河车用河水洗净，用银簪除去血丝点，洗净，再用酒洗净，蒸熟，捣碎，制成蜜丸，如梧桐树。

阴阳两虚可以吃以下食物:1。黑芝麻、猪肝、鸡肉等补血食物。阴虚患者常伴有血虚症状。这些食物可以改善面色萎黄和头晕的症状。2、银耳、麦冬、生地，适合阴虚火旺的人。可治疗口干咽痛症状，缓解大便干燥、小便黄等症状。3、可以多吃鸡蛋、瘦肉，或者一些山药、枸杞，或者一些红枣瘦肉粥，或者一些其他消化的食物，这样可以得到有效的调理。4、最重要的是每天服用博奇健，坚持一段时间，从根本上补充肾脏营养，增强肾脏功能，从而解决阴阳两虚的问题。

关于脾肾阳虚的问题，我先说重要的两点:1。要区分肾阳虚和肾阴虚，如果你是阳虚，阴虚偏高，如果还在补阴，会适得其反。比如肾阳虚要多吃肉苁蓉锁阳，肾阴虚要多吃六味地黄丸，如果你是阳虚就会适得其反，2.不要吃补肾的药，那是三分毒。