月经推迟、量少、发黑可能与精神紧张、过度减肥、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关，需根据具体原因选择处理方式，如进行放松心情、注意保暖、口服药物等处理。

1、放松心情：如果女性长期处于精神紧张的状态，可能会导致内分泌紊乱，影响雌激素分泌，从而出现月经推迟、量少、发黑的情况。建议女性保持平和的心态，避免过于紧张，多进行户外活动，合理安排作息时间;

2、注意保暖：如果女性穿的衣服过少，或者食用了生冷食物，可能会导致血液淤积在子宫内，从而出现月经推迟、量少、发黑的情况。建议女性根据天气情况适当增减衣物，可以多喝热水、红糖姜水等，促进血液循环，有利于经血排出;

3、口服药物：宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病，可能会导致激素水平异常，引起子宫内膜异常脱落，出现月经推迟、量少、发黑等情况。可以遵医嘱通过雌激素、孕激素等补充激素水平，或者遵医嘱口服左炔诺孕酮片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗，调节激素水平，从而改善症状。

如果女性存在肿瘤等疾病，也可能会导致激素水平异常，诱发月经推迟、量少、发黑。建议通过手术进行肿瘤切除，或者通过化疗、放疗等方式进行治疗，从而改善症状。