三汤治风寒感冒

风寒初期，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛紧绷，身体发烧但无汗，伴有鼻塞、流鼻涕。患者有意识地口渴，痰薄白，镜子也可以观察到舌苔薄白。饮食治疗应以辛温解表为主。

第一汤:“五神饮”(借鉴本草汇言)

荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗粉，用6克茶开水冲泡。一段时间后，与30克红糖搅拌，煮沸后趁热服用，服用后盖被子。如果出汗不畅，一小时后可以再服用一次，可以在一定程度上缓解怕冷和身痛。表面寒冷、身体疼痛严重的，可适当搭配麻黄6克、桂枝9克，以增强辛温散寒的力量。

第二汤:“双白玉粥”(从《颜氏验方》中学习)

粳米50克，加水煮粥。煮沸后，加入半片大白菜(主要用菜心和菜帮)、20克大葱和10克生姜，煮至大葱变软。粥液粘稠时，从锅里加入少许盐，然后食用。

这种粥能促进出汗，驱散寒气，调和胃气，使出汗不伤正气，特别适合老年人服用。

第三汤：豆腐火腿芥菜汤

豆腐切成100克或厚片，用50克火腿丝炒少量花生油，加入100克汤和10克姜煮沸，放入30克芥末、胡椒粉和香菜，用盐调味，趁热服用。

除了怕冷和身体疼痛外，感冒往往伴有食欲不振和胃寒。在前两汤的基础上，这汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，用豆腐和火腿补胃，增进食欲，进一步加速人体调动自我恢复功能。

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