Male补肾可以多吃一些与山药、枸杞、肉苁蓉等同源的食物,3、肉苁蓉:肉苁蓉有补肾养、精、通便作用,可以早晚各喝20毫升，可以补气血，滋补肝肾，疏通气血循环，增强肾血流量，疏通肾之气,1.山药:有健脾补肺的作用，补肾益精,如果能配合其他补肾和强化食物服用，如白花蛇舌草、莲子等，效果会更好。

Male 补肾可以多吃一些与山药、枸杞、肉苁蓉等同源的食物。1.山药:有健脾补肺的作用，补肾益精。无论是阴虚火旺，还是肾气不足导致的早泄，建议多吃。如果能配合其他补肾和强化食物服用，如白花蛇舌草、莲子等，效果会更好。2、枸杞:枸杞滋补肝肾，益于眼睛。可用于治疗肾精亏虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、内热口渴、血虚、面色萎黄、视物模糊等症。3、肉苁蓉:肉苁蓉有补肾养、精、通便作用。可用于治疗阳痿、不育症、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。日常生活中，注意饮食，保持食物多样性，严格控制摄入量，避免暴饮暴食。适量运动可以加速营养吸收。

人参30 g枸杞20 g海马“海马不大，只有五厘米长。”3斤白酒泡15天，药效就下来了。可以早晚各喝20毫升，可以补气血，滋补肝肾，疏通气血循环，增强肾血流量，疏通肾之气。

另外要注意泡酒用的白酒，应该是纯粮食酒，谷阳康的粮食酒，度数在55-60之间。泡酒要用陶罐或玻璃器皿，禁止将酒浸泡在塑料和金属器皿中，由于酒的腐蚀作用，有害物质会从塑料和金属容器中逸出。玻璃和陶瓷不会产生上述情况，谷阳康粮食酒专门留有添加原料的空间。至于配方，泡酒之家。