Nakarenshi脾胃保健养护组利用芳香植物精油的高渗透性和中医的药理，健脾养胃；调整和改善脾胃和肠道功能，改善便秘，净化人体环境，从而达到根治的效果,所以养胃为主，光吃药是不够的,不要吃冷热食物，多吃养胃的食物，多喝粥,这样常年重复，有利于肠胃功能的恢复脾胃养七分不好。

For 脾胃不和谐，中医认为脾胃不和谐可以用古代的香砂养胃丸治疗，如果肚子饱了，出现消化不良，可以用保和丸，但是香砂养胃丸可以长期服用，保和丸不能长期服用；不管用什么药，一定要配合运动和规律作息，适时调整情绪，注意饮食调理，注意清淡饮食，帮助消化。

你好！贪吃的人要适当克制，挡住食物的诱惑，胃才能少受点苦。还要避免冷、油腻、辛辣等不良刺激。特别推荐养胃健脾:莲子粥山药小米粥花生红枣可以用鸡蛋、肉末、鸡肉末、鱼末、蔬菜末、水果粒、牛奶调味，增加营养。每天睡前和起床前，按摩腹部5 ~ 10分钟，先顺时针，再逆时针，从肚脐开始，逐渐向外扩张。这样常年重复，有利于肠胃功能的恢复

脾胃养七分不好。注意自己平时的饮食生活习惯！不要吃冷热食物，多吃养胃的食物，多喝粥。小米粥养胃不过，如果总是胃酸，就不推荐了。另外，焦味入脾，煮粥前可以先炒米饭！对胃有好处，还能去湿气！每天吃几颗红枣！早上起来喝生姜红糖加红枣烧开水，可以健脾养胃驱寒！另外，定时定量的过好一日三餐！确保你有足够的睡眠

脾胃平时身体不好一定要注意饮食。另外，我建议你吃中药。我不是说西医治标，中医治本。但是喝中药需要很长时间的调理。如果受不了，建议你去美容院治疗脾胃护理。Nakarenshi 脾胃保健养护组利用芳香植物精油的高渗透性和中医的药理，健脾养胃；调整和改善脾胃和肠道功能，改善便秘，净化人体环境，从而达到根治的效果。我只是给你一个建议。你可以试试。如今，许多人非常重视保健。除了吃药运动之外，去美容院做保健也成了很多人的保健选择。

据说养胃7分，药3分。所以养胃为主，光吃药是不够的，然后养胃:1。做菜的时候，把菜抄的稍微用力一点，有助于胃有动力，有助于消化，2.饭后运动，散步或散步。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，4.还有，你买一盒15块钱(肠胃灵胶囊)，大型超市和药店都有卖，饭后可以吃。吃到肚子好一点，5.最后，吃药那段时间，你不能生气。生气了，药效就不好了。