滑膜炎患者应避免辛辣刺激性食物和饮酒，限制油炸、烟熏烧烤和腌制食品的摄入，以免对身体产生不良影响。同时，患者应适当增加饮用水，多吃富含维生素、蛋白质和微量元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

油菜、绿圆白菜、苋菜、鲜香菜、胡萝卜流苏、小白菜、胡萝卜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食水产饮料调味品

小红辣椒，小红尖辣椒，青椒，炸鸡冷杉

更多建议

滑膜炎患者在积极配合医生治疗的同时，还应注意：

1、在医嘱下进行适当的关节功能锻炼，改善关节活动，增强肌肉力量，但不要过度运动。

2、建立合理的生活制度，确保充足的睡眠，避免过度劳累。

3、注意患处保暖，避免延迟形成慢性滑膜炎，长期不愈合。

4、注意身体安全，避免创伤。

5、避免主动和被动吸烟。