2.准备:黑木耳30克洗净，红枣20颗洗净去核,黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化，枣中益气，健脾润肤，帮助黑木耳祛除黑斑,你可以通过少吃垃圾食品来拯救它,少吃或不吃胡萝卜、芹菜、香菜、南瓜、木瓜、芒果等,美白祛斑的方法:1,去角质:用护肤品消除暗沉很简单，那就是去角质。

去角质:用护肤品消除暗沉很简单，那就是去角质。睡眠不足、过度劳累、心情不好等。，会抑制皮肤的新陈代谢，变得缓慢，导致老死角质堆积。过多的紫外线照射而没有防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的入侵，造成角质堆积。可以用红枣、枸杞、金银花泡茶(菊花茶不是适合所有人，菊花性寒)。3.女性，如果你的身体没有病理原因，那么你就要多注意保养自己，好好清洁，不要吝啬你该用的水乳霜。你可以通过少吃垃圾食品来拯救它。敷一个可以均匀肤色，美白肌肤的面膜。冬天到了，记得要保持湿润。可以试试日本的爱，只是有点贵。效果还可以...皮肤现在很娇嫩。

美白祛斑的方法:1。少吃或不吃胡萝卜、芹菜、香菜、南瓜、木瓜、芒果等，这些食物会让黑色素长出来。2.准备:黑木耳30克洗净，红枣20颗洗净去核，加些水，煮半小时左右，每天一次，早饭晚饭后。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化，枣中益气，健脾润肤，帮助黑木耳祛除黑斑。