1，圣元益精的功能是什么

补肾比想象中好，我都吃了2盒了补肾的，效果不错，价格偏高

2，圣元益精多少钱一盒

1000元以内三盒30你好，大概30左右一盒。

3，少习骑长而益精 益是什么意思

更加的意思更加，越来越…越来越怎么样的意思其中的益字意思是：也，越

4，对肾有好处的食物和运动

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 只要是运动都对肾好。只要别运动过量冬瓜板栗，葡萄，黑木耳。对肾都好。