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1，常吃睡得好药片有益吗2，医生 您好 我是一位40多岁的中3，太极睡好片刚买的还有6天就过期了还可以服用吗4，经常睡眠不好如何调理啊可以吃点Swisse Sleep睡眠片吗5，长期吃睡好片效果会降低吗 应该怎么服用6，睡眠片哪个牌子好Swisse Sleep睡眠片怎么样

1，常吃睡得好药片有益吗

无益

2，医生 您好 我是一位40多岁的中

病情分析：您好，帮助睡眠的药长期吃的话肯定会有依赖的。,意见建议：

3，太极睡好片刚买的还有6天就过期了还可以服用吗

病情分析：根据您的情况药物还没有过失效期，你可以使用。指导意见：太极好睡片应该是中药制剂，失效期没有那么严格。只要药物没有变质。包装没有破损等等，你可以放心使用。不可以，但也不会有副作用，只是药效基本上消失了。

4，经常睡眠不好如何调理啊可以吃点Swisse Sleep睡眠片吗

天下失眠第一方：半夏一两，糯米二两（软黄米），夜交藤一两，连服3剂。哺乳期吃睡好片会影响婴儿吗?应该怎么样服用睡好片? 服用睡好片的注意事项主要包括： 1、睡好片不能代替药物。 2、驾车、机械作业前或作业时以及从事危险操作者请勿食用。 睡好片的说明书上明确指出，睡好片的不适宜人群包括少年儿童、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者、肝肾功能不全者及抑郁型精神病患者。 可见，哺乳期患者是不适宜服用睡好片的，可能对婴儿有不良的影响。 专家提醒您，睡好片的用法用量为：每日1次，每次1片;临睡前食用。 睡好片是一种有褪黑素和维生素b6等组成。睡好片是以褪黑素、维生素b6、纤维素等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善睡眠的保健功能。褪黑激素(melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。褪黑素具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能，可适当补充。 睡好片的不适宜人群包括少年儿童、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者、肝肾功能不全者及抑郁型精神病患者。

5，长期吃睡好片效果会降低吗 应该怎么服用

药物通常都会对使用时间有一个限制。加了一个限制是为了使大家注意，不要长期使用某种药物。因为长期使用药物不仅会带来耐药性，还有可能带来其他疾病。那么，下面就由笔者为大家介绍，太极牌睡好片可以经常用吗?长期服用有什么坏处? 睡眠状态不好的朋友们，可以使用睡好片改善睡眠。睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。由此可见，睡眠的好坏，十分重要的。 太极牌睡好片最好不要经常使用。长期服用的话，很有可能会带来耐药性(又称抗药性，系指微生物、寄生虫以及肿瘤细胞对于化疗药物作用的耐受性，耐药性一旦产生，药物的化疗作用就明显下降)，如果耐药性发生了，那么太极牌睡好片的功效就不能够发挥出来了。 当然，每个人的身体情况都不同，因此，大家在购买服用之前，要注意先向医生进行咨询，又或者到我们康爱多药店进行咨询。之后再确定是不是可以经常用。 以上就是笔者为大家介绍的关于在睡好片与经常用的相关信息。搜一下：长期吃睡好片效果会降低吗 应该怎么服用

6，睡眠片哪个牌子好Swisse Sleep睡眠片怎么样

Swisse 有两种助眠保健品，分别是 sleep 和 relax & sleepsleep 更像助眠品，服用后比较容易睡着，但是没有太明显的效果。relax & sleep 更像是提高睡眠质量的产品（当然应该也能帮助进入睡眠） 我有段时间压力比较大 睡眠质量很不好 而且感觉越睡越累，服用之后第二天起来就没有很累的感觉了只要是药对人就会有副作用，也许当时会很见效。但是到了后期吃药都没用，你会更难受。如果你是睡眠不好建议你还是改善生活习惯，慢慢调节。 你这是长时间缺乏睡眠或者最近过度劳累跟压力过大造成了内分泌失调。一、 每天中午12点至1点半这段时间一定要睡觉，晚上十一点之前睡觉。二、平时多运动。最好是有规律的运动，比如制定运动计划。时间段跟时间长度。三、再多吃点调节内分泌的食物，如：香蕉、燕麦、八宝粥等。四、晚饭不要吃得太多，不易吃得太油腻。五、睡前放松心情，不要做激励的运动。（可以听一些轻柔的歌曲也不错，还可以提高记忆力。如：俄罗斯的《莫斯科郊外的晚上》）六、最好每天晚上睡觉前用热水泡一下脚。七、睡觉时不要开灯、睡觉时不要张口、睡觉时不要把手放在腹部和胸部。如果你一直坚持，不用几周就好了。你也可以去 赖床小睡仙 看看。谷歌的一个专业调节睡眠问题的网站（从衣、食、住、行等方面），调节各种类型、各种原因引起的睡眠质量下降跟难以进入睡眠的问题。