血小板低是指血小板计数&100×109/L，患者应尽量避免吃硬、粗、辣的食物。

1、坚硬粗糙，特别是一些带刺或骨骼的食物，容易划伤患者的消化道粘膜，增加患者消化道出血的风险。一旦出现消化道出血，由于血小板低，血液不易凝固，往往会导致严重的消化道出血，甚至休克死亡。

2、大蒜、胡椒、胡椒、胡椒等辛辣刺激性食物，可刺激患者血管壁，增加出血风险。

此外，低血小板患者还应避免油腻食物，特别是油炸、熏蒸、腌制等不健康食品，避免饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。同时，患者应多吃高蛋白质、高纤维素、高热量、易消化的食物，特别是一些增加凝血功能的食物。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品

胡萝卜、番茄、荠菜、苋菜、菠菜、芹菜、苦瓜

慎食食物

主食小吃饮料辛辣食物油炸食品腌制食品熏烤食品

油饼、油条、油面筋、方便面

更多建议

除饮食调理外，低血小板患者还应注意以下几个方面：

1、及时到血液科，在医生的指导下进行相应的治疗。

2、避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、消炎痛等可能引起消化道出血的非甾体抗炎药。

3、保持大便通畅，避免用力解便，避免用力咳嗽引起颅内压升高，增加颅内出血风险。

4、女性患者应注意月经卫生，观察月经量。如有异常，应及时就医。