秋冬季节，早晚温差大，天气变化快。如果你不小心，就会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛甚至发烧全身疼痛的症状。这个时候我该怎么办？

在确定核酸检测结果为阴性的情况下，你可以结合自己的症状，比较下面，看看什么类型的感冒，看看哪些中药处方和中药适合自己，可以迅速缓解自己的不适症状，可以减轻自己的疼痛，也可以防止病毒感染家庭。

先说第一种感冒类型，就是大家最容易被抓的风寒感冒。中医认为“风是百病之长”，而寒邪往往依附于风邪。当人体抵御病邪的能力降低时，会通过皮肤毛孔或口鼻侵入肺卫，导致肺部宣传和消除功能障碍。因此出现恶寒、怕冷、鼻塞声重、流白鼻涕、打喷嚏、咳嗽有白痰、咽痒咽痛、轻度发热、头痛无汗、胸膈痞闷、肢体酸痛无力、舌苔白腻等症状。

此时，症状轻微的患者可以通过中成药风寒颗粒、荆防颗粒或外感风寒颗粒来缓解症状；如果症状严重，病情来势汹汹，可以通过中药处方荆防败毒散来辨证加减。

荆防败毒散发自荆芥、防风、茯苓、独活、柴胡、前胡、川芎、桔壳、羌活、桔梗、薄荷、甘草等12种中药，具有出汗解表、散风祛湿的功效。它不仅可以用来治疗风寒，还可以用来治疗痛风、痢疾、溃疡和皮肤病。

恶寒严重的，可加麻黄、桂枝；鼻塞流鼻涕重的，加辛夷、苍耳；如果全身疼痛，加独活；如果头疼，加白芷、葛根；咽痒咳嗽明显，加细辛、金沸草；如果胸闷痞满，不想吃饭，可以加广藿香、苍术、厚朴。

其次，让我们来谈谈风热感冒，即体温突然升高，鼻子和喉咙灼热干燥，然后出现鼻塞、口渴、打喷嚏、流黄、咳嗽痰难咳、全身肌肉酸痛、头痛乏力、食欲不振、尿短、舌尖红、舌苔白等症状。这种感冒主要是由外邪侵袭或身体健康虚弱引起的。

此时，症状轻微的，可使用中成药银翘解毒丸、银翘解毒片、桑菊感冒片、双黄连口服液、连花清瘟胶囊缓解症状；症状严重、喉咙痛甚至化脓的，应使用中药汤-银翘散辨证加减治疗。

银翘主要由金银花、连翘、桔梗、薄荷、竹叶、生甘草、荆芥穗、淡豆豉、牛蒡等9种中药组成，具有清凉透表、清热解毒的功效。可用于治疗流感、急性扁桃体炎、麻疹、乙脑、流脑、腮腺炎、咽炎、咽峡疱疹等疾病。

如果发烧明显，加入黄芩、石膏、大绿叶等。；如果头痛明显，加入桑叶、菊花、藤荆子等。；如果喉咙痛明显，加入豆根、玄参等。；如果咳嗽痰黄粘稠，加入黄芩、浙贝母、瓜皮；如果口渴明显，可以加入天花粉、知母等。

第三，我们来谈谈气虚感冒，即突然怕风、恶寒、发烧、自汗、鼻塞、流鼻涕、咳嗽无力、呼吸短促。同时伴有头痛、头晕、胸痞满闷、痰稀、舌苔薄白、活动后症状加重。这种感冒是由多种因素引起的。

此时，轻症患者可用中成药玉屏风颗粒、参苏丸、表虚感冒颗粒等进行治疗；症状严重、哮喘明显的患者可用中药处方-参苏饮料进行辨证加减调理。

参苏饮料由人参、紫苏叶、干葛、半夏、前胡、茯苓、桔梗、木香、陈皮、甘草等11种中药组成，具有益气解表、理气化痰的功能。主要治疗感冒、上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、妊娠阻塞、痛经、气郁、酒毒、食欲不振等疾病。

恶寒发热、无汗等表寒严重者，宜用葛根代替荆芥、防风；头痛严重者，可加川芎、白芷、高本；气滞较轻者，可去除或减少木香的用量。

最后，我们来谈谈阴虚感冒，即发热、恶寒、鼻塞头痛、咽干口干、干咳痰少、痰稠难出。同时，还伴有痰中带血、声音嘶哑、身体消瘦、手足心热、下午潮热、舌红少津、苔薄黄等症状。这些感冒患者往往是由素体阴虚引起的。

这是轻症患者，通常可以借助中成药防风通圣散或葛根芩连片进行治疗。重症患者需要用中药方剂加减繁茂汤辨证加减来治疗。

加减汤主要由繁茂、葱白、桔梗、东白薇、淡豆豉、薄荷、烤甘草、红枣等8种中药组成，具有滋阴解表的功能，主要治疗老年人及产后感冒、急性扁桃体炎、咽炎等疾病。

如果证明严重，应酌情加防风葛根祛风解表；如果心烦口渴，加竹叶和天花粉清热生津除烦；如果咳嗽咽干咳痰不舒服，加入牛蒡子和瓜萎皮，利咽化痰。

我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙。感冒不容低估。我们必须积极治疗，避免长期疾病损害健康，甚至引起肺炎、心悸、心肌炎等并发症。在治疗过程中，我们还应该结合自己的症状，区分我们是感冒、风热感冒、气虚感冒还是阴虚感冒。如果我们使用适当的药物，我们可以很容易地解决感冒问题，保护自己和家人的健康。