1，乐养道在我身上会有那么好的效果吗

不好要看你需求啊，你是先瘦身、增重、排毒、调节睡眠、改善亚健康？乐养道适合各种人群，具体要看你有什么需求，然后根据你自己需求来吃乐养道！我一直都在吃乐养道，我主要是调理亚健康，排排毒什么的。乐养道拥有两项国家专利，分别是改善睡眠和滋润五脏，改善睡眠就不必多说了，滋润五脏能够帮助我们调理脾胃、润肠通便，然后像瘦身、增重这些作用都是因为我们身体得到改善之后，自然而然就会变得匀称起来，另外如果想效果更明显的话，在食用上也要坚持，不能三天打鱼两天晒网的，你要明白乐养道是食物，不是药物。

2，四季道复合益生元功效有哪些

益生元它呢，主要是一类不易消化的食物成分，以自己独特的方式守护宝宝的肠道健康。一般来说，它的职能主要有以下几点：（1）选择性地刺激和促进一种或多种有益菌的生长（2）调节肠道菌群、促进肠道蠕动（3）增强胃肠道屏障等说的通俗点，如果我们把益生菌比作是前方打仗的“战士”，那益生元就是后方支援益生菌的“粮草”了。益生元通常以低聚糖的形式存在，如低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS、聚葡萄糖PDX等就是比较常见的益生元种类啦。日常生活中，低聚糖可以自然存在，像母乳、谷物等高纤维的食物中就含有天然的益生元。同时，益生元也可以作为膳食补充剂添加在饮料、食物和婴儿配方奶粉中。复合益生元是指能够选择地刺激肠内一种或几种有益菌生长繁殖，而且不被宿主消化的物质。益生元就像生命的浮桥，病原菌粘附在寡聚糖底物上而不与肠道上皮细胞相接触，使病原菌无法在肠道中固定下来，有效保护小宝宝娇嫩的肠道。经研究证明：复合益生元能够帮助提高体内免疫球蛋白igg的水平，帮助宝宝更好地建立自身免疫系统，增强抗病能力。首先，我们大家一起来了解一下，复合益生元有什么作用？复合益生元就像生命的浮桥，能够有效的保护小宝宝娇嫩的肠道，而且复合益生元的作用是非常大的，复合益生元能够帮助提高人体的免疫功能。2 其次，复合益生元能够帮助宝宝更好地建立自己的自身免疫系统，能够帮助增强抗病能力，能够帮助提高宝宝的免疫力，让宝宝可以更好的抵制一些疾病的侵犯，让宝宝拥有一个健康的身体，更好的成长发育。3 最后，复合益生元具有改善肠道菌群结构和促进肠道中有益菌的增殖的功效与作用，能够帮助提高人体的免疫功能，能够帮助我们更好地预防一些疾病的发生，而且还具有降低胆固醇的重要作用。四季道复合益生元可以改善便秘，非常有效，我喝了以后肠胃好多了，上厕所一点不费力，感觉整个人都轻松了