1，肾虚是什么引起的

久坐、熬夜、房事过多、常吸烟喝酒等都会造成肾虚。其实缺锌、缺硒是造成肾虚的一个重要原因，肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌会影响内分泌腺的功能。锌是肾上腺皮质激素的固有成份和功能单位，缺锌会影响肾上腺皮质激素的功能，长期缺锌会降低肾功能，造成肾虚。 肾虚建议可以服用藏药勃士,对于治疗肾虚有非常好的效果，纯藏药 不含激素。

2，肾亏是怎么造成的

病情分析： 引起肾亏的原因一、饮食中酸性食物（肉、蛋、奶、米、面、糖）过多，肌体要平衡酸性体质，需要由碱性食物去中和（豆制品、水果、蔬菜），如果饮食中不足，肌体要抽取骨骼中的钙来平衡酸液。肾主骨，从而形成肾亏虚。二、纵欲无度，房事不节，造成肾亏三、药物的损伤。长期服药，肝功能降低，造成肾功能亏虚。引起肾虚的原因久坐、熬夜、房事过多、常吸烟喝酒等都会造成肾虚。 其实缺锌、缺硒是造成肾虚的一个重要原因，肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌会影响内分泌腺的功能。锌是肾上腺皮质激素的固有成份和功能单位，缺锌会影响肾上腺皮质激素的功能，长期缺锌会降低肾功能，造成肾虚。原因众多，如熬夜、耗神，性生活过度，失眠，受惊，疾病恢复期，……肾虚多有先天不足，后天失养引起如房劳过度等饮食营养不良，工作劳累等，建议你饮食上注意营养适度运动，最好是饮食上吃些核桃蛋类海类食品，房事不宜过频适当注意歇息，工作尽量不要长期劳累。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：　　A、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚：　　B、情志失调：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一；　　C、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚；　　D、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说；　　E、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老