这样一来，凯塞露会被排出，但不会有太多便便出来,应该是晚上晚饭后吃，早上吃会有好心情,过了一夜，杜米克生效，就好了,如果你认为它不干净，用另一个,一晚一包就够了,我刚吃了这个，不会这么快见效,多吃燕麦和玉米,不要吃太多的药,如下:可以先吃杜米克，也可以晚吃，因为效果会慢一些。

我怀孕了，有点便秘。我刚吃了这个，不会这么快见效。应该是晚上晚饭后吃，早上吃会有好心情。但是我觉得最好先用凯塞露清理硬便。如下:可以先吃杜米克，也可以晚吃，因为效果会慢一些。然后侧身躺在床上，使用开塞露。不要一次全挤进去，不然肚子会特别疼。这样一来，凯塞露会被排出，但不会有太多便便出来。如果觉得能坚持，再挤一些，坚持5-10分钟，去排便。如果你认为它不干净，用另一个。前几天一下子用了三个，感觉硬便都要清理了。过了一夜，杜米克生效，就好了。当你早上醒来或吃完早餐后，你会感到很放松，很容易上厕所。不要吃太多的药。一晚一包就够了。坚持服用3天。而且饮食也要改变，主要是为停药做准备，这样停药后就不会便秘了。多吃燕麦和玉米。

Lidongru 果糖服用后不会被人体吸收，而是被肠道细菌分解，所以不会对肠道造成负担。而且不是刺激性药物，所以对肠道没有刺激性，长期使用也不会有依赖性，同时，立冬含有益生元，能调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，不会产生对人体有害的物质，有助于改善肠道健康。