大多数女性都能安然度过更年期一般来说，女性在40岁以后开始经历卵巢功能的下降，比如月经周期的改变,大多数女性都有更年期的症状，但只有少部分严重到要吃药治疗,绝经年龄仍在50岁左右，这意味着女性一生中至少有1/3或更多的时间要在更年期和绝经后度过,更年期的症状一般可以是持续10-20年。

女性一般在50岁左右到达更年期此时主要表现为月经的减少和不规律，甚至停经，皮肤老化。查彩超可以提示卵巢萎缩和体内雌激素明显不足。这个阶段是每个女人都要经历的阶段。有些女性会因为体内雌激素快速减少，出现明显的烦躁、出汗、易怒，容易发脾气，甚至晚上睡眠不好。如果不是太严重，一般2-3年就会自行缓解。如果严重，患者可以服用少量的雌孕激素混合制剂，但要注意密切监测子宫内膜和乳腺的变化。

大多数人的症状会在两年左右逐渐消失，但也有少数人会持续几十年。我见过最老的病人70岁了。直到他们去看医生，才知道困扰他们一辈子的是更年期症状。面对这些不利影响，更年期除了医疗护理，女性还要做好心理建设，勇敢面对。不过在这里也要提醒的是，虽然每个女人都要做好更年期的变化准备，但也不用太担心。大多数女性都有更年期的症状，但只有少部分严重到要吃药治疗。大多数女性都能安然度过更年期

一般来说，女性在40岁以后开始经历卵巢功能的下降，比如月经周期的改变。如果10个月内有两次常规变化，则设置为更年期的开头，更年期的症状一般可以是持续10-20年。更年期的到来对每个女性来说都是不一样的，主要看卵巢功能什么时候衰退，我国女性平均寿命接近80岁，但女性卵巢功能衰退的时间并没有改变。绝经年龄仍在50岁左右，这意味着女性一生中至少有1/3或更多的时间要在更年期和绝经后度过，更年期卵巢功能下降会引起一系列的健康问题，所以要积极在生活方式、饮食、营养等方面进行必要的调整。在医生的指导下，补充激素，积极干预，可以使更年期女性健康顺利地度过这个特殊时期。